Школа здоровья начала работу в Казани

Здравствуйте, друзья!

Как мы сообщали ранее, на период проведения в городе Сочи XXII зимних Олимпийских и паралимпийских игр, Школа здоровья переехала в город Казань. 20 января в гостинично-оздоровительном комплексе "Регина", находящемся в пригороде Казани - посёлке Петровском, начался первый заезд 2014 года.

Смотреть фото

Столица Татарстана встретила нас метелью и морозами около 25^оС. Но номера нового корпуса "Нехама" оказались очень теплыми и комфортными. Баня-сауна, процедурные кабинеты и зал ЛФК находятся здесь же в цокольном этаже,  а лекционный зал и кафе, в котором работают настоящие кудесники кухни, находятся в корпусе "У озера" на расстоянии 100-150 метров. На наше удивление в полынье озера живут 2 лебедя и около десятка гусей и уток. Каждое утро на берегу озера мы проводим дыхательную гимнастику и занятия по финской ходьбе (трекингу) - кстати это одна из новинок в нашей программе. Слушателям школы очень нравятся эти занятия на свежем воздухе, дающие хороший мышечный тонус, укрепляющие сердечно-сосудистую систему и помогающие скинуть дополнительно несколько лишних килограммов.